PROFILE
幼なじみである松下貴紀(Vo、Gt)と内田敦(Dr)が二人で始めたバンドに、 松下の兄の同級生である上遠野隆介(Ba)が加わり今の形で活動開始。
松下が作曲する耳に馴染み聴きやすく気持ちの良いメロと、 それを彩る歌詞が多数の人を感動へと導いている。 さらに、Voの圧倒的ライブパフォーマンスとそれぞれの個性が 皆を楽しませ名前の由来通りKNOT(緊張)をFREE(ほぐす)POPバンドとして その存在感を際立たせている。
各種ＴＶ、ラジオ等にも出演し、都内ライブハウスを中心に活動する一方、 メンバーの地元である大田区を盛り上げる地域イベントにもバンドで積極的に参加。 大田区、蒲田TOP'Sでのマンマンライブは2回とも満員御礼という実績をもつ。
オリジナルＣＤも5枚リリース。 最新ＣＤ『ＳＴＡＮＤＵＰ』を精力的にプロモーション中。 2011年８月より『Ｓｔａｎｄ ｕｐ』『ゼロ地点』（『ＳＴＡNDUＰ』収録曲）を Big Bear Rich RecordsよりレコチョクiTunesなどで曲を配信。
そして現在2011年までの7年に及ぶ活動の集大成として、
2012年12月に渋谷RUIDO K2にて、2week ワンマンライブを行い
2日間の集客が400人以下ならバンド解散するという約束の下、
ＫＮＯＴＦＲＥＥというバンドの命運をかけて並々ならぬ活動を日々展開している